¡Judokas por un día! 🥋

¡Este ha sido sábado súper emocionante! 😄 Fuimos a la escuela de judo Seiza para disfrutar de una tarde llena de movimiento y diversión.

Antes de empezar a movernos, Paco nos contó los orígenes del Judo, un poquito de su historia y los valores tan importantes que enseña, como el respeto, el esfuerzo y la amistad. 🥋 Fue una forma genial de descubrir que el judo no es solo un deporte, ¡también nos ayuda a ser mejores personas! 🌟

Comenzamos con un calentamiento general, con juegos, risas y estiramientos para prepararnos físicamente 🎉. Después aprendimos las caídas básicas, que nos ayudan a caer sin hacernos daño, ¡como verdaderos judokas! 🧘‍♂️. También practicamos algunas técnicas de derribo, moviéndonos con cuidado y aprendiendo a usar el equilibrio y la fuerza de forma segura. 🤼‍♀️

Para terminar, los judokas del club nos regalaron unas demostraciones increíbles: pelearon entre ellos y también con algunos de nosotros. Fue genial ver lo bien que se mueven y cómo controlan cada técnica. 👏